É comum que os pequenos sofram com o medo de dormir sozinhos a partir dos 2 ou 3 anos. Assim, cabe aos pais entenderem melhor o que se passa na cabeça das crianças e encontrar as melhores formas para lidar com esse incômodo que é natural.
Dessa forma, se você enfrenta essa situação na sua casa – ou conhece outros pais que passam por esse problema – confira algumas dicas para ajudar o pequeno a superar o medo de dormir sozinho.
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Superando o medo de dormir sozinho com 3 dicas:
1. Converse com o pequeno e entenda-o
É importante que os pais saibam qual a origem do medo do filho. É comum que esse problema esteja no imaginário da criança – como monstros que ele assistiu ou ouviu falar em algum lugar, por exemplo. Também, o medo pode ser de algo mais palpável, como o medo do escuro ou de alguma sombra de um móvel.
Assim, é legal que os pais conversem com o pequeno e não desvalorizem o medo da criança. Os medos de uma criança são reais, mesmo que os monstros não sejam. Assim, quando os pais não levam à sério o sentimento do pequeno, ele se sente desencorajado a falar o que sente.
Aproveite o momento de conversa para dar exemplos reais de superação de medo. Pode ser compartilhar sobre o medo que você tinha quando era criança, por exemplo. Assim, o pequeno verá que pode confiar em você – e que também tem capacidade para enfrentar o medo de dormir sozinho.
2. Busque antídotos para o medo
O pequeno tem medo do escuro? Então aproveite para ajudar a construir a autoconfiança dele durante à luz do dia. Mostre o quarto dele de maneira que ele entenda que ali não há nenhum mal.
Se o medo é de monstros, crie soluções criativas para “acabar” com esses seres. Você pode criar uma “poção mágica” (com água e um cheirinho especial) para pulverizar no quarto da criança antes de ela dormir. Pode tratar como um “pulverizador antimonstro”, mexendo com o imaginário do pequeno.
Bichinhos de pelúcia e animais de estimação também podem ser bons guardiões do sono para a criança. Explore a imaginação do seu filho e seja criativo em busca de soluções que auxiliem a diminuir o medo de dormir sozinho.
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3. Que se faça luz!
Quando o medo está relacionado ao escuro, os pais podem deixar uma luz baixa acesa no quarto. Ainda, existem pinturas e adesivos de decoração que se destacam no escuro, deixando o ambiente do quarto mais aconchegante para o pequeno superar o medo de dormir sozinho.
Superando o medo de uma vez por todas
Essas 3 dicas podem ser importantes para auxiliar a superar o medo de dormir sozinho. É legal que ele se acostume a dormir assim desde cedo. Ainda, lembre-se de manter a criança segura, ressaltar que estará sempre ao lado dela e dialogar sobre os seus sentimentos. Essas são ações importantes para todas as etapas de desenvolvimento dos pequenos.
Você conhece mais alguma dica para ajudar nesse momento? Então deixe seu comentário e ajude outros papais e mamães a enfrentarem esse obstáculo!
